La routine capillaire des cheveux longs

La longue chevelure de Raiponce fait rêver toutes les beauty addicts qui désirent des cheveux longs et sains. Mais nous savons toutes à quel point entretenir des cheveux longs peut être compliqué : après plusieurs mois – voire années ! – à s’efforcer de faire pousser ses cheveux, on se retrouve confrontées aux pointes abîmées, à la perte de volume en racines, aux longueurs ternes…

Afin de vous aider à prendre de soin de votre chevelure de sirène, on vous livre nos routines préférées et astuces de pro !

La routine des cheveux longs

Il est important de se créer une routine capillaire pour prendre soin de ses cheveux longs de façon optimale.

Attention ! Créer une routine ne signifie pas utiliser les mêmes produits en permanence mais plutôt connaître les étapes à suivre pour obtenir une chevelure resplendissante.

Le soin avant shampooing

Les cheveux longs, en particulier lorsqu’ils sont épais, texturés ou très abîmés, ont besoin d’être nourris pour conserver des longueurs et pointes de cheveux en bonne santé. Pour cela, vous pouvez appliquer une fois par semaine un soin avant shampooing comme un bain d’huile ou un produit prévu à cet effet. En le laissant poser jusqu’à une nuit sur les longueurs et pointes, vous nourrirez intensément votre fibre capillaire.

Les huiles naturelles les mieux adaptées aux cheveux longs en manque de nutrition sont :

L'huile d'argan, qui protège les cheveux longs, les réhydrate et les nourrit en profondeur.

L'huile de jojoba pour nourrir, protéger et revitaliser longueurs et pointes. Elle est idéale pour les cheveux fins ou qui ont tendance à regraisser.

L'huile d'amande douce qui nourrit, répare les pointes fragiles et apporte de la brillance.

L'huile d'aloe vera qui nourrit, apporte de la souplesse et redonne de la brillance.

Nos huiles favorites

Voir +

Le shampooing

Pour conserver de beaux cheveux longs, il est préférable de limiter le nombre de lavages. Pour ne pas assécher les longueurs et dérégler la production de sébum, on se limite à deux à trois shampooings par semaine.

Pour laver vos cheveux longs, préférez un shampooing adapté à votre type de cheveux (shampooing pour cheveux longs, racines grasses / pointes sèches, cheveux colorés, cheveux secs, cheveux bouclés, etc.) avec lequel vous pouvez effectuer deux shampooings.

Le soin avec rinçage

À chaque lavage, appliquez un soin démêlant et nourrissant. Première étape du soin, il vous permet d’hydrater vos cheveux tout en facilitant le démêlage et ainsi limite la casse.

Une fois par semaine, appliquez un masque cheveux pour réparer et nourrir le cheveu en profondeur.

Pour préserver vos longueurs et pointes, pensez à la kératine : cette protéine constitue naturellement 95% du cheveu et assure son élasticité, sa résistance et sa brillance. Un masque kératine vous permettra de nourrir, protéger et renforcer les cheveux longs qui seront moins sujets à la casse.

Le soin sans rinçage

Afin d’entretenir l’hydratation et la nutrition de vos cheveux longs, vous pouvez appliquer un soin sans rinçage après votre shampooing. Un lait hydratant quotidien, par exemple, empêche les cheveux de s’assécher.

Enfin, pensez à l'entretien des pointes de cheveux. En effet, elles ont besoin d’un soin particulier car, après de nombreuses années sur votre tête, elles s’abîment facilement et sont particulièrement soumises aux agressions extérieures. Appliquez une petite quantité de sérum pointes sur cheveux secs pour préserver, lisser et protéger vos pointes.

Nos soins pour cheveux longs

Voir +

Le coiffage

Pour préserver ses cheveux longs, il faut prendre plusieurs précautions lorsque vous coiffez et stylisez votre chevelure.

Démêlez vos cheveux humides après chaque shampooing à l’aide d’une brosse démêlante adaptée ou d’un peigne démêloir à manche. Démêlez également les cheveux lisses matins et soirs avec une brosse démêlante douce.

Pour le séchage, privilégiez une chaleur douce et maintenez le sèche-cheveux à 10 cm minimum de votre chevelure.

Pour ce qui est des coiffures sur cheveux longs, évitez d’attacher vos cheveux trop souvent et de trop les tirer. Préférez les élastiques scoubidous qui n’abîment pas les cheveux et qui apporteront une véritable touche rétro à votre coiffure !

Nos favoris

Voir +

Nos gammes préférées pour entretenir les cheveux longs

Pour prendre soin des cheveux longs de manière optimale, de nombreuses marques ont développé des gammes spécifiques qui répondront parfaitement à vos besoins. Voici une sélection de nos favorites :

La gamme Ricin par Soteix

Soteix est une marque qui utilise les bienfaits d’ingrédients d’origine naturelle pour les soins des cheveux et du corps. La gamme star de la marque est celle à l’huile de ricin.

Si elle est connue pour favoriser la pousse des cheveux, l’huile de ricin permet aussi de les fortifier, de les nourrir et leur donner du volume. Purifiante, adoucissante et réparatrice, elle a des effets bénéfiques des racines aux pointes.

La gamme Ricin de Soteix est parfaite pour traiter les cheveux longs. Associée à une huile d’amande douce ou à une huile de jojoba, l'huile naturelle de ricin peut être utilisée en soin avant shampooing sur les longueurs et pointes ou sur le cuir chevelu.

Le shampooing et le masque fortifient et nourrissent les cheveux secs et fragiles. Les cheveux frisés à crépus apprécieront aussi le baume de coiffage nutritif au ricin qui leur rendra brillance et souplesse. Enfin, le sérum bi-actif permet d’accélérer la pousse des cheveux et de réduire la chute des cheveux de façon significative.

Le + : Le ricin est aussi utile pour le soin de la peau, des cils et des ongles. Appliquez l’huile naturelle de ricin sous forme de mascara pour faire pousser vos cils et sourcils et utilisez quelques gouttes d'huile de ricin pour hydrater vos ongles et cuticules.

Série Expert Pro Longer par L’Oréal Professionnel

La dernière gamme Série Expert est dédiée spécifiquement à l’entretien des cheveux longs et permet de les garder en bonne santé.

Les formules professionnelles révolutionnaires de ces produits vous promettent des résultats bluffants sur les longueurs et pointes : la technologie brevetée Filler-A100 et les acides aminés contenus dans les cinq produits de la gamme permettent de combler les fourches, d’épaissir la fibre, de renforcer le cheveu et d’éviter la casse.

La gamme S érie Expert Pro Longer est composée d’un concentré combleur de pointes totalement innovant, d’un shampooing, d’un masque et d’un soin sans rinçage.

Easy Pouss Paris, l’expert de la pousse des cheveux

Easy Pouss Paris est une marque française spécialisée dans l’accélération de la pousse et la limite de la chute des cheveux.

Les produits de la marque viennent favoriser la croissance capillaire en nourrissant, hydratant et protégeant les cheveux. Adaptés à tous les types de cheveux, les produits capillaires naturels Eays Pouss sont hautement concentrés en actifs à base d’huile de ricin et de kératine.

Les shampooings, masques, élixirs de croissance et autres soins capillaires ont des effets immédiats et durables.

BC Bonacure Peptide Repair Rescue par Schwarzkopf Professional

Les gammes BC Bonacure de Schwarzkopf Professional sont des références dans l’univers de la coiffure. Reconnues pour leur qualité professionnelle et les bienfaits visibles sur les cheveux, il existe une gamme pour tous les besoins.

Les cheveux longs apprécieront particulièrement la gamme Peptide Repair Rescue. Basée sur la technologie Cell Perfector et formulée pour les cheveux abîmés et sensibilisés, elle prévient 95% de la casse, répare les cheveux qui retrouvent souplesse, vitalité et éclat.

La gamme s’adapte aux cheveux fins comme épais afin de ne pas les alourdir. Composée de shampooings, masques, baumes, de sprays et d’un rénovateur de pointes, cette gamme plus que complète restaurera et entretiendra vos cheveux longs durablement.

Vous rêvez de beaux cheveux longs ? Voici nos astuces

Si vous redoutez le passage chez le coiffeur et la coupe des pointes tous les 2 mois, nous avons le secret d’expert : le Split-Ender Pro 2, un appareil révolutionnaire qui vous permet de couper les fourches sans raccourcir les cheveux. En quelques minutes seulement, vos fourches disparaissent et vous retrouvez une chevelure douce et saine.

Les fans de lissage et de brushing savent que la chaleur excessive sensibilise énormément les cheveux. Les cheveux longs sont d’ailleurs souvent endommagés par les appareils chauffants. Pour limiter ces dégâts, utilisez des soins thermoprotecteurs et optez pour des appareils de coiffage qui utilisent la vapeur, l’air ou des technologies révolutionnaires pour lisser et coiffer. C’est le cas du lisseur Steampod de L’Oréal Professionnel, de l'appareil de coiffage Airwrap™de Dyson et du lisseur Corrale™ de Dyson.